曾經看過一位 外國 教授 的授課，
他說當你手拿著一杯水的時候， 是十分輕鬆的事。
但當你一直拿著 水杯， 兩分鐘之後 手就會開始攰。
一直拿著過了15分鐘左右， 手開始麻痺。
如果拿著一個鐘頭不放， 隻手應該開始會抽筋吧。
同樣道理， 自己親身的經歷，
每天也會發生一些令自己 不快樂的事，
我把這些不快樂記憶在心裏，
腦裏面就夜思想。
其實這些 事情在 別人眼裡是很瑣碎的事，
小煩惱 在腦裏面一分鐘， 就算了。
如果在裏面 一直記掛著十分鐘，
一個鐘，
甚至很多年的時間。
微笑 啲煩惱隨著時間也 聚積成為 天大的煩惱。
然後就神經衰弱鑽牛角尖，
這是自己親身的經歷。
耶穌說一天的難處一天當就夠了，
明天仍然會有明天的憂慮。
因此把過去的憂慮 放低和忘記吧。
現在感覺舒服多了。 |
