| 《鉻元素》控制血糖鉻很重要菇、榖、瘦肉中都有, 蘋果蘋果性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。蘋果所含的果膠，可以防止膽固醇增高，減少血糖 ..., 堅果每公斤約含鉻約428微克 .... 但含量較高的是植物油類、豆類、堅果類等，穀類、水果、蔬菜中植物固醇含量相對較低，但食用量大也提供了不少。, 但是根莖類蔬菜和某些較甜的水果就得格外注意，如馬鈴薯、西瓜、 ... 含鉻、鈣和維生素ACE，可有效提升免疫力，具高抗氧化力，有助胰島素運作。, 游能俊診所院長暨宜蘭縣愛胰協會理事長游能俊常跟糖尿病患教育：「你們都可以吃，甚至可吃得很好、很香，重點是醣類食物如主食、水果、奶類等 ..., 現代人的文明病非常多，包括：糖尿病、心血管疾病等。許多對糖尿病有幫助的產品常標榜著內含鉻元素，鉻究竟是什麼樣的營養素？對健康有什麼 ...,哪些水果含微量元素铬. 含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。 注重进补微量元... 来自百度知道网友: ... , 黃子芩營養師指出，維生素C可幫助鉻吸收，因此除了食用含鉻食物，也可吃點芭樂、柑橘等含維生素C水果、食物，促進鉻吸收。美國梅約醫學中心 ..., 糖尿病水果概述： 不是都不能吃，如果簡單糖，那就是被動的去補充，像是乳糖、多糖、果糖，水果裡面含著各著各種糖都有，但是果糖含量比較多， ...,还有啤酒酵母、家畜肝脏、牛肉、黑胡椒、小米、小麦、玉米、食用菌类、鸡、葡萄等，蛋黄及某些蔬菜、水果含铬也多。粮食加工过于精细，铬等微量元素丢失较多，因此以 ... ... |
