發佈日期：2016-08-22
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重要提示：求轉發！酒能「抗癌」、「降膽固醇」嗎？
來源：http://healthylives.tw/article/867
喝酒竟能「抗癌」、「降膽固醇」？7種啤酒的好處，讓你從此喝的理直氣壯！
| 日期:2016-08-04| 責任編輯:薛雅霙| 分類:健康飲食
一般認為喝酒傷身無益，但其實啤酒的好處比你想像中要來的多！
‧降低心臟疾病風險
哈佛大學指出，超過100項以上的研究證明，適度的飲酒能將心血管疾病的死亡率及心臟病發的機率，降低25%到40%。
‧降低II型糖尿病風險
(Source: Men's Health)
美國糖尿病協會發現，每天攝取6至48克酒精的人罹患II型糖尿病的風險，比過度飲酒或低酒未沾的人少30%。（11毫升的啤酒約有14克的酒精﹚。
‧增加骨骼密度
研究發現啤酒（特別是黑啤酒與生啤酒），有大量益於骨頭及結締組織組織的矽元素。適當的飲酒能幫助對抗骨骼疏鬆。
‧預防癡呆
中國蘭州大學最近發現，啤酒花（啤酒原料）與黃腐酚（啤酒花萃取物）中，含有一種能對抗氧化應激反應、降低癡呆的化合物。
‧降低膽固醇
近期研究顯示，適量的飲用啤酒能增加高密度脂蛋白與健康的膽固醇。
‧預防腎結石
研究顯示，每日飲用適量啤酒能將腎結石的發生率減少40%。
‧對抗癌症
德國學者發現，啤酒花裡的黃腐酚成分能夠抵擋過多的睾酮，進而降低男人罹患前列腺癌的機率。 |
