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骨髓纤维化时该怎么吃和避免
骨髓纤维化是一种罕见的血液癌，是一组称为骨髓增生性肿瘤（MPN）的疾病的一部分。患有MPN的人的骨髓干细胞会异常生长和繁殖，导致极端疲劳，发烧和骨骼疼痛等症状。炎症在诸如骨髓纤维化的MPN中也起作用。它可能会增加骨髓纤维化的症状，并在疾病进展中起作用。您所吃的食物会影响您体内的炎症程度。 没有特定的骨髓纤维化饮食。但是，均衡饮食富含水果，蔬菜，全谷物和健康脂肪，可以帮助减轻炎症。它甚至可以减轻MP
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内容:骨髓纤维化与饮食之间的联系吃的食物避免食用的食物骨髓纤维化和植物性饮食外卖
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骨髓纤维化是一种罕见的血液癌，是一组称为骨髓增生性肿瘤（MPN）的疾病的一部分。患有MPN的人的骨髓干细胞会异常生长和繁殖，导致极端疲劳，发烧和骨骼疼痛等症状。
炎症在诸如骨髓纤维化的MPN中也起作用。它可能会增加骨髓纤维化的症状，并在疾病进展中起作用。您所吃的食物会影响您体内的炎症程度。
没有特定的骨髓纤维化饮食。但是，均衡饮食富含水果，蔬菜，全谷物和健康脂肪，可以帮助减轻炎症。它甚至可以减轻MPN的症状并减慢疾病的进程。
继续阅读有关食用哪些食物以及避免患有骨髓纤维化的最新研究。
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骨髓纤维化与饮食之间的联系
细胞因子是细胞释放的蛋白质，在细胞信号传导中起作用。有些促进炎症。研究表明，骨髓纤维化患者的炎症细胞因子异常高。炎症已被证明会影响MPN的症状，进展和预后，例如骨髓纤维化。
饮食均衡，富含抗炎食物，可减轻体内的炎症。较低的炎症反过来可能会减少骨髓纤维化的症状并减慢疾病的进程。
吃的食物
MPN联盟建议您的饮食中包括以下食物：
水果蔬菜，尤其是深绿色的叶类和十字花科蔬菜，例如西兰花，菠菜和羽衣甘蓝豆类坚果整体收益蛋健康油，例如橄榄油鱼无脂乳制品瘦肉
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避免食用的食物
MPN联盟建议避免：
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加工食品红肉高钠食品含糖食品富含饱和脂肪的食物，例如全脂牛奶和奶酪过量的酒精
这些食物可能会增加体内炎症。 Mayo Clinic在互联网上进行的一项调查发现，快餐，包装零食，苏打水和精制糖的摄入量较高，与骨髓增生性肿瘤（如骨髓纤维化）患者的症状加重有关。
骨髓纤维化治疗也可能会削弱您的免疫系统并增加感染的风险。尽量避免进食：
生肉，鱼或蛋未经巴氏消毒的乳制品未洗的水果和蔬菜
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骨髓纤维化和植物性饮食
植物性饮食包括减少或消除肉类（牛肉，鸡肉，猪肉，鱼和家禽）和肉类产品（牛奶和鸡蛋）。相反，您将主要吃植物性的全食物，包括水果，蔬菜，坚果，种子，植物油，豆类和全谷类。
研究已将植物性饮食与减少体内炎症联系起来。一些研究表明，这种饮食方式可能对类风湿关节炎和其他涉及慢性炎症的疾病有益。
抗炎饮食是基于植物的饮食模式，推荐用于涉及慢性炎症的疾病，例如炎症性肠病。您会适量食用更多植物性食品，以及鲑鱼，黑巧克力，绿茶和红酒等脂肪鱼类。您还将避免加工食品和精制碳水化合物，包括糖。
地中海饮食是植物性抗炎饮食的一个例子。它涉及吃很多蔬菜，水果，鱼，酸奶，家禽，豆类，全谷类，橄榄油和坚果，以及适量的红酒。
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您通常会避免食用红肉和加工食品。研究表明，地中海饮食可以预防包括癌症，糖尿病，肥胖，动脉粥样硬化，代谢综合征和认知障碍在内的慢性炎症。
正在进行的试验正在探索地中海饮食是否可以使MPN（包括骨髓纤维化）受益。 NUTRIENT试验的研究人员（myEtroroliferative肿瘤之间的营养干预）希望这种饮食模式能减轻体内炎症，改善MPN症状。
他们认为地中海饮食可以通过减少血栓，异常血球计数和脾脏肿大的风险来改变诸如骨髓纤维化的疾病。
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慢性炎症与MPN（如骨髓纤维化）相关，并可能在症状和疾病进展中起作用。研究人员认为，抗炎饮食可以帮助减轻骨髓纤维化症状，甚至延缓疾病恶化。但尚无饮食可以治疗骨髓纤维化。
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像地中海饮食这样的植物性饮食已被证明可以减少体内炎症。目前正在进行一项临床试验，以观察地中海饮食是否可以改善骨髓纤维化患者的预后。
与您的医生讨论最适合您的饮食。大多数专家建议，骨髓纤维化的最佳饮食是抗炎和基于植物的地中海饮食。
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