【流感高峰期】感冒時不可吃什麼？ 鹽燉橙止咳？小心哮喘！
流感當道，見到人帶口罩、咳嗽、流鼻水…擔心自己都中招。
想快點康復，在感冒期間不可吃甚麼免加劇病情？
感冒期內喉嚨不適或久咳，一些對氣管喉嚨有損及屬性寒涼的食物都應避免。
紅菜頭、苦瓜：止咳先潤肺，肺為嬌髒，寒性偏重的食物都不可。
烤焗食品： 燥熱食物亦傷肺，不宜多吃。
橙：味酸，性涼，入肺胃。屬寒濕，加重咳嗽，惹痰咳。
鮑參翅肚、老火湯、肉汁雞精：易滯傷脾胃，拖慢復原
中醫看咳嗽分為熱咳及寒咳。【鹽燉橙】只適合純粹熱咳人士。
熱咳：受風熱或暑熱引起，咳嗽頻、聲音嘶啞、咽喉干痛、痰黏稠色黃，鼻塞流黃涕及口渴等。。
寒咳：受風寒引起，咳嗽聲重、氣息急促、咽癢、鼻塞鼻水色清、痰稀色白等
不過臨床卻極少單純的寒咳、熱咳。再南方廣東一帶人常脾胃虛弱、痰濕多，更多虛實夾雜。。。因此吃【鹽燉橙】會令咳嗽更重，更難好。。
小朋友更應小心，因感冒吃橙、太易引起氣管敏感及痰多。。。
至於，雞肉及雞蛋在感冒期間可吃。預防猶勝治療，多喝預防感冒的湯水：薯仔合桃眉豆湯、銀杏胡椒腐竹湯、無花果南瓜雪耳湯 等，可增強體質對抗流感或潤肺止咳緩和咳嗽的辛苦。
盲目跟風吃 【鹽燉橙】 有可能引致哮喘 |
