「天癸」是一個比較特別的中醫學詞彙，最早見於《素問·上古天真論》:「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；……，丈夫……二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；……」，可「天癸」究竟是什麼，先賢未做明確的定義解釋，歷代醫家對此是眾說紛紜，今天我們就來探究一下。
理解為，人年幼的時候，腎氣盛，因此人會分泌一種稱為「天癸」的物質，當「天癸」這種物質分秘和儲滿到一個水平，身體就會開始發育進入青春期，這時身體開始有生育的能力．但到了中年的時候，可能因為腎的功能開始減弱，製造「天癸」的速度開始緩下來． 變成身體儲蓄的「天癸」開始越來越少，這也是老化的現象開始．
而當男女到了某個年齡，女子大約是49歲，男子大約是60歲， 「天癸」消耗了某個水平，女子就會停止月經，也是更年期的來臨，而男子的精子也失去生育的能力．
然後用西醫的術語，「天癸」應該就是，由甲狀腺素所生產而成．
甲狀腺素是甲狀腺激素之一，由胺基酸和碘組合而成。
甲狀腺素有促進細胞代謝，增加氧消耗，刺激組織生長、成熟和分化的功能，並且有助於腸道中葡萄糖的吸收。
垂體前葉的促甲狀腺激素能促進它的分泌。
甲狀腺素有促進細胞代謝，因此會促進兒童快高長大． 如果我們只想著增補「天癸」變青春長壽，便會以為去增加分泌甲狀腺素，就有可能是錯誤的做法．
甲狀腺素是增加兒童積蓄「天癸」，然後達到一定數量便會進入青春期． 因此有些食物能使兒童早熟，應該是那些食物使兒童急劇地分泌甲狀腺素的不自然現象．
當「天癸」消耗到一定程度男女便進入更年期，但盲目地增加甲狀腺素，是能增加心跳速度和加快細胞代謝，也是說會加快人衰老的速度．
食物中碘為主要成分，當缺乏時會造成甲狀腺合成減少， 而牛奶是含有碘，好像還算豐富的．
因此兒童多喝牛奶可以幫助孩子快高長大． 但當成年人每天也喝牛奶，有研究報告，每天喝牛奶的人會較短命． 那是因為大人如果也多喝牛奶，加速甲狀腺素分泌也快高長大，的意思就是快些變成老人了．
當人衰老的時候，好像會容易發生骨質疏鬆症． 因此兒童喝牛奶可以增加骨質密度，但成年人多喝牛奶會加速衰老便會有增加骨質疏鬆症的風險 (只是猜想?)
所以想保持年青，減慢更年期，不清楚是要減少碘的吸收，來減少甲狀腺素分泌，減慢快高長大?
但這樣子「天癸」就不是也會減慢生產了嗎?
對男性來說，如果排精頻密，就會引起腎虛，應該就是腎氣不足了． 腎氣不足就會減慢「天癸」的型成． 加上性興奮的時候，好像是也會使甲狀腺素增加分泌，加速身體成長(即是老化)．所以禁慾是能夠使男性健康和長壽的．
而女性，每次月經來時，應該也是會消耗腎氣，這個是不能避免． 所以呢，不肯定如果女性減少碘的吸收，也是減慢甲狀腺素分泌是否可行? 當然碘吸收不足健康還是有問題的． 不過成年人少喝牛奶等食品會較長命好像是有科學研究過的．
或是補腎氣的中藥應該也有用處吧?
不過最終還是要請專家証實一下我的想法是否也錯．
另外，腎的功能是會把身體過多的碘排出體外． 所以保持腎的健康很重要． |
