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胡亂補腎或得腎癌 多吃香蕉與根類蔬菜有助預防

許多人認為,腎臟有病就是因為「腎虛」,許多病人一聽到腎有了病,便急忙購買一些補腎強腎的保健品。還有的認為吃什麼爭附麼,就經常吃動物腎臟來補腎。還有一些男士將「性功能低下」也簡單理解成腎虛。盲目服用所謂的補腎壯陽藥。



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如何預防腎癌

髒病與腎虛是兩個概念,腎虛表現出來的是神經衰弱的症狀。因為中醫的「腎』指的是一個經絡系統的概念,而西醫中「腎」和胃、肝一樣,僅僅是人體臟器之一,兩者不能混為一談。許多非腎臟疾病也可劃人中醫的腎虛,而許多中醫腎虛的患者並沒有慢性腎臟疾病。

由於存在認識上的誤區,加之某些不良廣告宣傳的誤導,導致「補腎」中草藥的濫用,不僅對防治腎病沒有益處。加大了腎病患者的醫療花費。還會引起藥物性腎損害發病率的上升。已經成為我國慢性腎臟病的一個重要病因。而胡亂吃動物腎臟。不但於腎無補。反而容易引發高尿酸血症和腎結石、腎癌。

腎沒有必要刻意去補,平時養成健康的生活方式最重要。如果真正有了腎臟病。靠補腎的保健品是沒有作用的。確診的腎臟病患者,應在專科醫生指導下科學治療。而對那些懷疑有性功能障礙的人,應先接受正規的男科檢查,不要把腎虛與性功能障礙劃等號,以免治病不成反添病。


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另外,防腎癌還在於多吃香蕉與根類蔬菜

一項最新醫學研究顯示表明:多吃香蕉與根類蔬菜可有效預防腎癌。為此瑞典的研究者在實驗中,對61000名年齡在40到76歲之間的婦女的飲食結構進行了調查,並進行了長達13年的追蹤紀錄。結果顯示,大多數包含有多種多樣水果蔬菜在內的食譜能夠幫助人們遠離腎癌。

考慮了年齡、體重、吸菸史等因素之後,他們發現水果蔬菜的每日攝入量越大,患病幾率就會下降。例如,每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患腎癌的風險幾率要小將近一半。類似的,有規律的攝入胡蘿蔔或甜菜等根類植物也會有50%至65%的患病風險降低程度。

研究者認為,香蕉等水果蔬菜中大量含有一種特殊的抗氧化性的化合物,叫做酚醛塑料,這種物質具有很強抑制腫瘤形成的功能,因此被認為是此類食物具有抗癌作用的原因。


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據統計,每年全世界大約有19000例腎癌患病病例。引起腎癌的因素有很多,包括吸菸、過度肥胖、高血壓以及過度頻繁地接觸石棉、鎘等化學物質。這次試驗是第一次通過如此大規模的研究,解釋飲食結構與腎癌之間的關係。

研究者還指出,除了香蕉和根類蔬菜,洋白菜以及萵苣、黃瓜等製作沙拉的必備蔬菜,也具有降低患癌症風險幾率的功效。當然,還有更多的蔬菜、水果沒有被考慮進來,主要是因為它們不夠大眾化,比如李子、漿果等等。


除了飲食方面,防腎癌也可以做這些:

1、從整個社會的角度來大力宣傳香菸、酒精對於人體的損害。煙中含有致癌的苯胺物質,好多疾病的誘因就是香菸、酒精惹得禍。

2、解熱劑,如非那西汀等藥物應在醫生的指導下使用。


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3、患有腎囊腫等腎臟疾病應積極治療,防止疾病的進一步發展,早日恢復健康。

4、經常參加體育鍛鍊,增強身體素質。平衡飲食,增加營養,保持心情愉快,增加機體免疫力。

註:文中圖片來自網絡,如有侵權請聯繫刪除



原文網址:https://kknews.cc/health/lnopzk2.html
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