返回列表 回復 發帖

濕疹折磨20年 戒奶咖啡酒 改飲熱檸蜜紅茶菌還原靚靚

濕疹折磨20年 戒奶咖啡酒 改飲熱檸蜜紅茶菌還原靚靚

熱爆話題

撰文:李福源李祖宏

2018-11-27 06:45

最後更新日期:2018-11-28 09:29

英國27歲女子紐魯詩(Camille Knowles)自小受濕疹困擾,一旦病發全身會長滿紅疹,不但又癢又痛,有時甚至出血。多年來她一直嘗試多種不同療法但都不能根治。直到22歲那年,她決定從基本做起,一邊調理好身體,一邊改變生活習慣和飲食,如今成功擺脫病魔。

紐魯詩嘗試過多種療法都未能根治濕疹,最後決定回歸基本步,從調理身體、改變生活和膳飲食習慣着手。(Facebook圖片)

下載「香港01」App ,即睇城中熱話:https://hk01.app.link/qIZYuEC5LO

紐魯詩6歲時被診斷患上濕疹,每當這個皮膚病發作,她的手臂、雙腳、背脊和臉孔都會長滿紅疹,不但奇癢無比,有時甚至出血,令她苦不堪言,甚至需要服用抗抑鬱藥。多年來她一直與病魔搏鬥,既用過成藥、類固醇和多種藥膏,且試過去以色列充滿鹽份的死海浸浴,可惜均未能根治濕疹。

+6

追求適量而平衡的運動

自22歲那年起,紐魯詩決定「還原基本步」,一邊調理好身體,一邊改變生活習慣和飲食。她試過大幅節食,只靠飲果汁,後來才知道那不是為身體提供活力和營養的正確方法,於是嘗試去「聆聽」身體需要和渴望,「我發現遠離麩質、奶類和精製糖有助改善皮膚,現在我主要吃素,配以一些有機的肉和魚」。

如果感受到壓力,紐魯詩不會喝刺激性過高的飲品如咖啡和酒,而是改喝熱檸蜜和紅茶菌(Kombucha);紅茶菌又名康普茶、菇茶,是一種發酵飲品,利用紅茶中的糖分及單寧酸發酵,繼而產生酒精、醋酸、益生菌及維他命B,味道酸甜像果醋,略帶酒香,有人指它有助對抗咖啡癮及酒癮。

鈕魯詩稱,適量而平衡的運動有助改善皮膚狀況,例如她喜愛跑步,以前會天天跑,不過後來知道這樣做並沒有使她放鬆精神,於是減少了有氧運動的比例,並加入了瑜伽,力求在有氧運動、力量訓練和伸展運動中取得平衡。她稱,戶外運動如行山、游泳等對身體非常有益。至於保養皮膚方面,紐魯詩就會選擇天然的保養品,甚至自製潔面乳、護膚油及面膜去保護皮膚。

老師公開嘲似蜥蜴 患濕疹學生回罵被要求道歉 網民撐向校方投訴

依賴類固醇藥膏治濕疹 BB停用後發炎甩皮 「像融化了一樣」

靠食素治好20多年濕疹 英女:從未感覺如此舒服

紐魯詩現正在倫敦的自然醫學學院(College Of Naturopathic Medicine )接受自然食品廚師的訓練,今年9月她還出了一本名為《濕疹之美》(The Beauty of Eczema)的書,希望寫下自己對抗濕疹的心得,透過自身經歷去鼓勵其他人。

立刻Like!讚好《01熱話》: 

熱話英國濕疹

你可能感興趣

內地酒店外判洗床單毛巾 用化學品暴力漂白 房客瞓一晚即身痕

熱爆話題  7 分鐘前

新北市女補習教師連環搭上17歲孿生男學生 家長大鬧:不要臉

熱爆話題  1 小時前

【熱評】元旦睇日出唔想同人迫? 流浪攝推介3條隱秘行山路線

熱爆話題  2 小時前

保加利亞神婆預言有幾準? 歐洲滅亡、美國南北分裂未成真

熱爆話題  16 小時前

【保證失眠】西安特色主題酒店嚇親人 床尾廁所都有兵馬俑守住

熱爆話題  17 小時前

【時鐘酒店?】台男借車給朋友載女慶聖誕 事後驚變「大戰現場」

熱爆話題  18 小時前

人體一比一? 日男飲大咗錯手網購超巨型背囊 網民笑爆:裝自己

熱爆話題  18 小時前

惡客召車香港仔去沙頭角 要35分鐘到否則投訴 網民:直升機實得

熱爆話題  18 小時前

00:26

【殺出血路】廣州私家車被四面圍困 霸氣車主直接撞開趕返工

熱爆話題  19 小時前

史上最負能量馬拉松! 激將法標語擺滿街:放棄永遠比堅持還容易

熱爆話題  19 小時前

【睬】台85˚C便當造型蛋糕 插紅蠟燭後超崩壞 網民:好唔吉利

熱爆話題  20 小時前

【千年一遇美少女】威水!橋本環奈新寫真 竟由港產攝影師操刀?

開罐  20 小時前

【萬里長征】港珠澳大橋驚現白衣男獨行 網民詫異:行到幾時?

熱爆話題  20 小時前

留日內地婦刀刺醫生 「院內暴力」頻生 拒醫呢幾類病人...

熱爆話題  21 小時前

返屋企過聖誕 英網民分享臨時床位慘況 背後原因超暖心

熱爆話題  21 小時前

台佛心老闆化身聖誕老人 叫員工寫下願望 最後結果超暖心

熱爆話題  21 小時前

台男童春水堂企櫈小便被拍片上網 母斥上載者 網民:惡人先告狀

熱爆話題  22 小時前

03:15

北京女大鬧Estée Lauder 痛哭後突發難 拗斷唇膏狂掟化妝品

熱爆話題  23 小時前

無得留低? 保育應原址保留 拆霓虹招牌如拆「香港招牌」 

熱爆話題  2018-12-27

3兄弟開心拆聖誕禮物 細佬抽中苦瓜即匿枱底爆喊 網民:好可憐

熱爆話題  2018-12-26

【究竟想Sell乜】TVB神秘廣告引網民爆料 15年後再現疑涉一男子

熱爆話題  2018-12-26
返回列表