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足球運動員最易受傷的部位

足球運動員最易受傷的部位,最怕的是最後一個
2017-08-15 由 老隊員說 發表于運動


足球是一項美麗而危險的運動,在足球比賽中難免會有磕磕碰碰導致受傷,世界足壇上歷史上出現過很多嚴重的受傷情況,有些球員因此而休戰一年時間,更有些球員因此而直接結束了職業生涯。根據統計,成年人從事足球運動的時間每1000小時,就會發生9到35次受傷事件。

1、大腿肌肉拉傷

這種傷勢多數發生在加速跑和全速跑過程中,大腿肌肉的負荷超過了肉體承受的極限,就會出現肌肉撕裂的現象。由於大腿肌肉同時作用於臀部和膝蓋關節,如果體力嚴重下降,也會造成大腿肌肉拉傷。根據傷勢嚴重程度的不同,受傷球員需要休息幾周到三個月的時間。曾經長期效力於阿森納的瑞典老將永貝里就多次受困於此,「外星人」朗拿度在最初傷愈後的頻繁受傷也多數屬於此類。

2、肌肉痙攣

肌肉痙攣,是由於肌肉失去正常調節功能後不自主的強直性收縮的一種反應。在足球運動中,這種抽筋現象更多地出現在小腿腓腸肌處。造成抽筋的原因可能是因跑運過多,肌肉過於疲勞;或因出汗過多,鹽分喪失超量;或因天冷肌肉發僵, 受突然動作的強刺激等。尤其是大賽加時賽,場上球員抽筋比比皆是。

3、腳踝扭傷

對足球運動員來說是最普遍的傷病。腳踝非正常向內扭曲造成關節軟組織撕裂,周圍的軟組織也會受傷充血,從而導致腳踝腫脹和疼痛。不過職業球員多半有所防範,利用護踝等裝備減少了扭傷的可能。研究顯示,護踝等裝備的應用,可以將扭傷的可能性降低70%。

4、小腿骨折

即脛骨或腓骨骨折,脛骨是連接股骨下方的支承體重的主要骨骼,腓骨是附連小腿肌肉的重要骨骼。

5、半月板損傷 

半月板損傷多由扭轉外力引起,踢球時踢空、對腳,或跑動中被絆倒等膝關節扭傷時,導致半月板卡在股骨和脛骨間,引起撕裂。西方醫學界也經常稱之為 「膝蓋軟骨撕裂」,不過實際受損的依然是半月板。這在很多賽場上傷病中佔到12%,通常發生在身體旋轉狀態下的負荷過重後,同時也常常伴有膝蓋積水和劇痛。輕微的受損可以自己癒合,但比較嚴重的情況下會極大的影響關節的靈活性,容易造成各種並發傷勢。

6、疝氣和腹股溝拉

這種傷勢在運動員中常見,在加速、轉向和大力射門的時候,腹股溝部位需要承受巨大的壓力。因此,這種傷病的受害者往往都是大力射門的好手,這本來不算大問題,但比較容易被忽視。

7、髕骨肌腱斷裂

髕骨是人體中最大的籽骨,也是膝關節的一個組成部分,能起到保護膝關節、伸直膝關節的滑車作用。而肌腱的作用,是把骨骼肌附着於骨骼上。髕骨肌腱的作用就是把髕骨和髕骨肌連在一起。韌帶的作用則是使各骨塊相互連結。關節的轉動方向越多,範圍越大,就更需要韌帶來固定保護。肌腱則是用來連接肌肉和骨骼的。髕腱斷裂通常是髕骨下緣撕脫,亦可見於髕腱遠端的脛骨結節撕脫。膝關節突然屈曲,而股四頭肌突然猛烈收縮造成。因此,對髕腱斷裂,應該強調早期修復。

8、跟腱斷裂

足跟與小腿之間有一條很粗壯結實、繃得很緊的肌腱,這就是跟腱。跟腱長約15cm,是人體最粗大的肌腱,人的行走、跑、跳就依仗着這條強有力的肌腱,跟腱若是完全斷了就會寸步難行。

劉翔在倫敦奧運會110米欄預賽中摔倒後退賽。 劉翔團隊的內部人士向記者透露:劉翔已經確診是跟腱斷裂,而且急需馬上進行手術。

9、十字韌帶拉傷

前十字韌帶是膝關節內聯繫大腿骨和小腿骨的重要部件,其功能是防止小腿骨相對於大腿骨的過分位移,以及膝關節的過度旋轉。最常受傷的情況是起跳落地時膝蓋彎曲或過分僵直,來自對手的直接猛烈撞擊也同樣危險。更重要的是這種傷勢恢復極慢,而且對球員的身體素質影響極大,很多球員傷愈後因為身體條件退步與原有踢球習慣之間的矛盾而頻繁受傷。

十字韌帶的大體位置在膝蓋的內側,由於纖細薄弱很容易造成運動型拉傷,而且這個關鍵位置始終處於頻密的活動狀態,一旦受傷就很難得到痊癒。而十字韌帶的手術費用是驚人的,且成功率還較低。



原文網址:https://kknews.cc/zh-hk/sports/46yx632.html
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