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【 鈣片大平反!】找出生腎結石元兇!

一直以來都有不少人對鈣片存有好多疑惑和顧慮,甚至說服用過多鈣片會積聚在身體內,導致腎結石!大錯特錯了,其實元兇另有其人。
元兇一:水份攝取量過少
元兇二:尿液裡的草酸濃度過高
這是因為:當身體缺鈣,鈣質會由骨頭釋放到血液中而且會與草酸結合,變成草酸鈣,就是俗稱的腎結石。
要防止形成腎結石,要緊記下面幾個小貼士:


1. 避免進食過多高草酸食物 (例如波菜,杏仁


2. 每日飲足夠水分 (約2至3公升,稀釋身體內的草酸含量)


3. 每日攝取足夠鈣質 (約1000毫克)


4. 同時補充身體其他微量元素 (例如鎂,鋅等等,有助阻止腎結石形成)


所以說,人體要補充足夠的鈣片,避免骨頭釋放鈣質,進而和草酸結合形成腎結石。但市面上有很多不同類型的鈣片,包括碳酸鈣、檸檬酸鈣和植物鈣。看到頭昏腦脹,那一種好呢?
碳酸鈣從動物骨頭和貝殼而來,容易受污染,而且難以讓人體吸收。
檸檬酸鈣是工業合成,吸收率低。
植物鈣天然植物提取,更有高過其他鈣片嘅吸收率。
聰明的你信相已經選好了。

卡士蘭「植物活性鈣+D3 」突破傳統鈣片缺陷!全天然、快吸收、易消化!其吸收率較一般碳酸鈣高出2倍,且不會引致胃腸不適及便便煩惱。配合多種礦物元素和維生素D3,更有助鈣質吸收,同時鎖住骨質,是需要補充鈣質人士的首選。
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