返回列表 回復 發帖

咖啡能預防痛風?

咖啡能預防痛風?痛風的飲食要特別注意(

有人說:“人生有三種痛,生孩子的痛、牙痛,痛風”,痛風發作時到底是有多痛?痛風患者應該少吃什麼?服用維生素也可能導致痛風發作,以下就為您介紹一下痛風的相關知識。

痛風出現的位置

大腳趾、腳背、腳踝、足跟、膝蓋、腕部、手指、肘部。

痛風好發在腳的關節

痛風會發作與血中尿酸超過飽和點,形成尿酸鹽的結晶有關。正常的溫度下,當每100毫升血液中尿酸的濃度大於6.8毫克(mg/dL)以上時,就是高尿酸血症,容易形成結晶。

當溫度低於攝氏20度時,尿酸高於6.0(mg/dL)以上,就有可能產生結晶,再加上冬天天冷,較容易大吃大喝、飲酒,使得血中的尿酸量增加,讓痛風發作的機會大增。

痛風會痛,主因是尿酸鹽的結晶掉到關節腔里時,會誘發體內的白血球,啟動免疫反應,造成激烈發炎,使得關節出現紅、腫、熱、痛的急性發作,疼痛度僅次於牙痛、生子,會痛到關節像被老虎鉗緊緊夾住,也常常會痛到跛腳,無法踩地、穿鞋。

中醫看痛風

痛風屬於中醫的“痹症”,痹有閉阻之意,從症名可知本病系因經絡閉阻,氣血不通所造成。主要系由於風、寒、濕、熱外邪侵襲為外在因素,若體質虧虛、勞逸不當、氣血運行不暢為內在因素,由於居處潮濕、氣候劇變、冷熱交錯,以致風寒濕邪乘虛侵襲人體,留注經絡而成痹證;風寒濕痹日久不愈,郁而化熱。

體質不同,痛風發作的表現也不同

風邪勝的,疼痛發作的關節跑來跑去,沒有固定。寒邪勝,疼痛程度劇烈。濕邪勝,除了痛還會重重的。熱邪勝,發炎紅腫比較明顯。

8大痛風危險群謹慎預防保健康

1、40歲以上

2、男性》女性

3、飲酒、嗜酒

4、喜吃高普林的食物

5、遺傳

6、藥物

7、肥胖

8、疾病→高血脂症、糖尿病、心血管疾病、痛風癥狀4階段

痛風會導致哪些疾病

腎臟病、腎容易結石、心血管疾病、心肌梗塞、腦中風、高血壓、高血脂,新陳代謝疾病。

治療痛風方式

非類固醇消炎止痛藥(NSAID)急性發作時,越早使用,效果越好,但若有消化性潰瘍、心臟或腎臟病,不建議使用。

秋水仙素(Colchicine)可在有發作預感時使用,但若等到急性痛風大發作後才使用,效果較差,長期使用較傷肝、腎。

類固醇(Corticosteroid)可用於短期的急性痛風發作,不可長期、大量使用。

平日保健有方法

1、控制熱量均衡飲食,多吃蔬菜。

2、不喝(少喝)酒,尤其是啤酒。

3、不喝含高果糖糖漿飲料。

4、控制高普林食物。

5、有益好食物:咖啡、低脂鮮奶、蔬菜、櫻桃、水。

6、維持標準體重。

7、規律且適度的運動,運動時要注意隨時補充水分。

8、保持正常的生活習慣:不日夜顛倒,不熬夜。

維生素導致痛風發作

蜂王乳、啤酒酵母、益生菌、藻類健康食品,會讓尿酸上升。B群里含煙鹼酸,會讓體內產生尿酸。

責任編輯:亞靜

網址:http://kzg.io/gb3SZ6
返回列表