人人也會知道，喝水能促進新陳代謝，促進細胞分裂，使細胞快速活化新生。老邁的細胞死去，新生的細胞又佔據了原有的位置。這種新陳代謝是我們保持活力、生命得以延續的基礎。
但我時常有個疑問，快促的新陳代謝和加快細胞分裂真的是好事嗎?
原因是，雖然新陳代謝會去掉舊的細胞，新的細胞生長，但每次細胞分裂都會造成少量的DNA信息丟失，新一代細胞的產生並不是無窮無盡的，隨著分化新細胞的能力越來越弱直至停止，個體的衰老與死亡也就如期而至。
簡單地說，人體的細胞分裂和新生的次數是有限的。
新陳代謝過快最大的弊端是——將加快人體衰老。所有的細胞都加快動作，拚命趕工，其結果就是細胞壽命提前結束。 人的新陳代謝愈快、細胞分裂愈快，人會更快地衰老。
新陳代謝這玩意兒，快了不好，慢了不行。不要太過介意，多喝水還是利多於弊。 |
