獨居老死亡高
長者孤獨一人居住,欠缺親友關懷,除了容易發生家居意外,有研究指出,原來社交圈子狹窄,生活孤單的長者, 死亡的風險會大增;就算長者本身沒有「寂寞」感覺,亦不會降低死亡機會。
一般人以為社交孤立會影響健康,是因為感到「孤單」和「寂寞」,而引發抑鬱症等情緒病。但英國倫敦大學學院進行研究,個人感覺「寂寞」與否,並非影響健康的因素,而與親友的交往不足才是影響健康的要素。
無親無故死險增26﹪
研究人員調查6,500名,年齡超過52歲的英國男女,發現受訪者若與親友沒有往來,在7年內死亡的風險增加26%。受訪者寂寞與否,並不會改變社交孤立對健康的影響。
負責研究的倫敦大學學院流行病學與健康照護研究中心總監史泰普托表示:「與外界往來能讓長者獲得情感上的支持與溫暖,這的確重要,但外界同時還能提供實質上的建議、確保他們按時服藥,並支持長者做喜歡的事。」有關研究已刊登在美國學術期刊《國家科學院學報(PNAS)》。
港人高齡化問題叢生
根據政府統計處「2007-2036年香港人口推算」報告資料顯示,到2036年,香港居民總人口將增至857萬,比2006年增加171萬,並且人口將持續高齡化。而獨居長者的比例亦有上升趨勢。
本港衞生署長者健康服務網站建議長者,參加住所鄰近的長者中心的活動,是擴闊社交圈子的好方法。
長者可嘗試發展不同的興趣和嗜好,亦可認識更多朋友。與新朋友初接觸,由於彼此需要一段適應互相了解,切勿因對方反應似乎冷淡就過早下判斷。 |