「腎」為先天之本既是藏精之所
中醫認為「腎」為先天之本,既是藏精之所,也主骨生髓。人的腎氣足,則身強體健、活力充沛,倘若腎氣不足、體虛乏力,未老也會先衰。
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當我們作帶氧運動的時候,例如踢波了一段時間,有機會到達了無氣的時候,這時無氣的球員會按著自己的腹部喘氣,而不是按著自己的肺部喘氣.
跟據我的理解,我們不夠氣應該不是肺部吸氣不足,而是腎部納氣的不足. 可能腎部某些功能是需要使用氧氣才能運作. 而腎精就是可以使腎吸收到肺部傳來的氧氣,然後腎部才能生出能量,使身體有活力.
腎精不足,腎部使用氧氣製造能量速度就會緩慢,加上當時的人正在做勞力的運動,身體就會發出腎氣不足的信號,於是會急出喘氣希望肺部能提供更多的氧氣,而且腎氣製作的能量不足,會很易疲累.
當男士和女士年輕時的腎精累積到某一個高量時,便開始進入青春期,身體能夠發育成能生育的身體.然後男士每次排精,女士每次月經來臨,也會消耗腎精. 因此常看色情網站的男士,和墮胎的女士,也是很損耗腎精的. 當男女的腎精損耗到一定程度,就會開始進入更年期,並失去生育的能力.
因此中醫所指的補腎,雖然不知道腎精主要成份是甚麼,但應該是補回一些腎精嗎?
有些補腎人仕希望能減慢更年期,希望在中年之後仍能有生育的能力. 另一些需要補腎的人仕,就適合運動員了. 如果一些運動員時常感氣不足,例如足球員或長跑員,或許可以一試中醫的補腎氣藥物.
外國曾經有一位職業球員,因為有點名利,每晚沉醉於女色之中,好像在假期後歸球隊,隊友發覺他已經無力跑球場圈,我明白他應該不是無力,而是無氣長跑吧.
因此建議香港的運動員如果想有更多的氣比賽,可以試下補腎氣和減少情慾. |