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洗澡會消耗身體的能量

不建議空腹洗澡,主因是洗澡會消耗身體的能量,體內能量供給由血液中的葡萄糖供給,所以在空腹洗澡,可能會造成血糖過低,此時洗澡算是高危險性,有可能會造成心跳加速、頭暈、虛脫等症狀。

剛吃飽不建議洗澡的原因,主要是剛吃飽時,血液會流向腸胃道來幫助吸收,但飯後立即洗澡,會使血液流向四肢與皮膚影響了腸胃道消化,久而久之腸胃疾病就會找上身。
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