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減少小腸吸收脂肪的 減肥 方法

食物中的營養由小腸吸收後,會進入血液流動全身,因此小腸的功能十分重要,小腸若是吸收不良,將會導致營養物質不能正常吸收。

猜想小腸也同樣地 會 吸收食物的脂肪, 如果脂肪停留在小腸的時間較短, 例如 不要死 忍, 能勤去洗手間 排便, 把食物的殘渣停留在小腸的時間縮短, 這樣或許就能夠減少脂肪的吸收了嗎? 就能做到減肥的效果了。

所以多喝水或許也能幫助 排便 能 減少脂肪的吸收呢?
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