早在1875年，英國的一位青年生理科學工作者卡頓（R.Caton）在兔腦和猴腦上記錄到了腦電活動，並發表了「腦灰質電現象的研究」論文。 十五年後，貝克（A.Beck）再發表腦電波的論文，掀起研究腦電現象的熱潮，至1929年德國的精神病學家貝格爾（Hans.Berger）才真正記錄到了人腦的腦電波，誕生了人的腦電圖。這是一些自發的有節律的神經電活動，其頻率變動範圍在每秒1－30次之間，劃分為四個波段；
δ波頻率為每秒1－3次，當人在嬰兒期或智力發育不成熟、成年人在極度疲勞和昏睡狀態下，可出現這種波段。
θ波頻率為每秒4－7次，成年人在意願受到挫折和抑鬱時以及精神病患者這種波極為顯著。但此波為少年（10－17歲）的腦電圖中的主要成分。
α波頻率為每秒8－13次，平均數為10次左右，它是正常人腦電波的基本節律，如果沒有外加的刺激，其頻率是相當恆定的。人在清醒、安靜並閉眼時該節律最為明顯，睜開眼睛或接受其他刺激時，α波即刻消失。
β波頻率為每秒14－30次，當精神緊張和情緒激動或亢奮時出現此波，當人從睡夢中驚醒時，原來的慢波節律可立即被該節律所替代。在人心情愉悅或靜思冥想時，一直興奮的β波、δ波或θ波此刻弱了下來，α波相對來說得到了強化，這種波形最接近右腦的腦電生物節律，人的靈感狀態就出現了。 |
