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Dalvm 發表於 2018-10-3 00:54

想生聪明宝宝 卵子质量是王道

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1你的卵子质量好不好回顶部
  众所周知,只有精子和卵子相遇并完成结合、着床,新的生命才会孕育出来。大家都期待着生个漂亮又聪明的宝宝,所以大家才会积极地进行科学备孕工作。然而,“根正”才能“苗红”,要想生个高质量宝宝,离不开高质量的精子与卵子。

  亲,你的卵子质量高吗?许多人可能会疑惑,不知道怎么看自己卵子质量高不高,也不明白卵子质量不好的原因是什么,如果卵子质量不好该怎么提升呢?跟小编来探讨一下。

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想生聪明宝宝 卵子质量是王道
素材图片来自Hana漫画《孕妇我最大--小哈的准妈妈日记》

  一、判断卵子质量:你的卵子质量高吗?

  其实,女人的卵子早在自己还是胎儿的时候就形成了,年龄越大,卵子受到环境和污染的影响就越多,而且随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常,影响受孕以及怀上后宝宝的质量。

  所以,卵子质量的评估是涉及胚胎质量十分重要而又容易被忽视的方面,因为胚胎着床和妊娠结果都与起源的卵子质量有关。如果是缺乏发育潜力的卵子,那么它即使受精后,也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。

  怎么看卵子质量高不高呢?现在,一般大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以,如果你想知道自己的卵子质量高不高,建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测,通过B超监测卵泡发育情况。

  如果大家常常使用排卵试纸,而排卵试纸一直测不到强阳,有可能就是卵子质量不高,在还没长成熟的时候就被排出了。不过这也只是一种可能性,因为个体的激素水平不同,有的人群即使排卵,在排卵测试时也是测不到强阳性的。

  所以,如果想知道自己的卵子质量,大家赶快去医院做超声监测吧!

2人流影响卵子质量回顶部
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想生聪明宝宝 卵子质量是王道

  二、卵子质量不好的原因有哪些?如何提高卵子质量

  如果你检查发现卵子质量不高,那么提高卵子质量就势在必行了。如何提高卵子质量呢?我们不妨对照着卵子质量不好的原因一一分析吧。

  导致卵子质量不好的原因1:人流

  人工流产是卵子质量的“头号杀手”,很多姐妹在流产后,由于体内的激素水平会突然下降,从而影响卵子的生存环境,导致卵子的质量和活力降低。

  要想提高卵子质量,你该怎么做?

  1、别人流,别意外怀孕。

  应对这个杀手,上上之策自然是避之千里。所以首先当然是洁身自好,千万千万不要做人流!不想做人流,就不要意外怀孕;不要意外怀孕,就是在没有备孕计划的时候,千万注意好安全措施。这是逆推法,但是是绝对成立的。

  2、如果已经做或是准备做人流了,一定要坐好小月子。

  有些姑娘会说,道理都明白,但就是已经发生了,世界已无后悔药,怎么办?

  好吧,如果已经流产了,那么卵子质量势必受到影响。怎样将负面影响降至最低,才是你所要考虑的问题。怎样才能降至最低呢?坐好小月子!

  不要对人流造成的伤害满不在乎,坐好小月子,既要补足营养,又要卧床静养,还得保持心情愉快。如果这些做不好,都很可能会影响你体内激素水平,从而影响卵子的生存环境,进而危及卵子质量。

3提高卵子质量 改善生活习惯回顶部
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想生聪明宝宝 卵子质量是王道

  导致卵子质量不好的原因2:不良生活习惯

  一些女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律,虽然可能是由于工作原因所致,但是无论是何种原因,它们的结果只有一个:影响你的卵子质量。

  如果生活习惯乱糟糟,那么你身体的内分泌调节系统和卵巢功能就很容易受到伤害,这样就会直接影响卵子的质量,也就影响受孕,更别提生个聪明宝宝了。

  要想提高卵子质量,你该怎么做?

  很显然,就是要养成健康的生活习惯。其实说来说去也就那些,都算陈词滥调了,但是就算重复100遍,仍然有许多妹子对此置若罔闻。

  在此,小编第101遍强调:为了你的卵子质量,一定要养成好的习惯哦。如果记不住,用笔写在手心吧。你必须:戒烟!戒酒!早睡早起,不熬夜,不赖床!健康饮食,少吃垃圾食品,不要暴饮暴食,不要盲目节食!为了养出好卵子,从今天起,做个生活习惯健康的好姑娘吧!

430岁后卵子质量下降回顶部
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想生聪明宝宝 卵子质量是王道

  导致卵子质量不好的原因3:年龄较大

  卵子是从女性出生就已经伴随成长的,而女性在30岁之后,身体的各项机能都会有所下降,卵子质量也开始走下坡路。

  所以,你要明白,随着岁月老去的,不仅是你的年龄,你的容貌,还有你的卵子质量!

  要想提高卵子质量,你该怎么做?

  鉴于这种原因,要想“提高”卵子质量是比较难的,因为不可能逆着年龄生长,违背自然规律。但是要想生个聪明宝宝,你只能这么做了:

  1、尽量在最佳生育年龄备孕,别让自己成剩女,别让自己成大龄孕妇。

  2、如果错过最佳生育年龄,备孕请看这儿: >>>错过最佳年龄 大龄女怎么备孕

5经期性生活影响卵子质量回顶部
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优生第一步 别让卵子配错精子

  导致卵子质量不好的原因4:经期性生活或患有性传播疾病

  有些姑娘在经期没hold住,进行了经期性生活,虽然不惧大姨妈的威严,此举很“勇猛”,但是容易导致机体产生抗精子抗体,使得卵子的活力降低。

  另外,如果不够“检点”,性生活不洁,平时没怎么注意卫生,也容易患上性传播疾病。这样大多会诱发盆腔炎,破坏女性输卵管功能,使卵子活力大为降低。

  要想提高卵子质量,你该怎么做?

  鉴于这个原因,大家应该已经知道不洁性生活带来的危害了。所以,为了保住你的卵子质量,大家不要乱来哟!

  1、大姨妈来的时候还是给她点面子,尽量避免经期性生活。

  “官人我要……”“娘子,hold住!”

  ——嗯,有个好老公也是不错的。

  2、自尊自爱,你懂的。

  “小妞,陪爷玩一下!”“客官请自重……”

  ——为了养好卵子,女人也要经得住诱惑。

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