思考三式
[size=3]李天命所創立的思方學架構很適合用於整理思維。有興趣的朋友建議閱讀他的《哲道行者》，在這裡我只想引用他提出的思考三式：釐清式、辨理式、開拓式。這三式分別針對思維上三大盲點：意義、道理、可能性。釐清式：人與人之間有很多誤會和爭執，每每源於未弄清大家所用語言的確切意思。例如最近常有人為應否佔領中環爭論得面紅耳熱，但卻甚少人先清楚界定何謂佔中，贊成或反對又從何說起？較複雜的思想必須使用語言，而透過李天命所提倡的語理分析，大量誤己誤人的思想垃圾都可以透過釐清而消除。
辨理式：要去考證一個想法有否確當的邏輯及充份的理據支持，別深信不疑。上一篇我提過電影《香港仔》，就借用其中的情節舉例：楊千嬅的角色年少無知時做過令母親厭惡的事，從此認定母親憎恨自己，甚至相信父親之後不肯再抱她也是受到母親影響，形成幾十年的心結。誰不知終有一天楊鼓起勇氣向父親詢問，才知道根本不是她所想那麼糟糕，因此釋懷。
開拓式：人的思想走入死胡同，甚至為此自尋短見，每每因為不懂得去發現更多可能性。再借用《香港仔》的例子，古天樂為女兒長得不漂亮而苦惱，唯恐她長大後成為「沒女」，一直只想到訓練女兒不必靠男人的可能性。後來才領悟其實樣子不美大可以靠後天修飾，順帶也解除了太太一直隱暪曾經整容的心結。
此上三式看似簡單，但只要能有自覺地每天運用，可以有效避免心結形成，總好過痛苦半生才去找什麼臨床心理學家！[/size]
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